(Im Bild: Schülerinnen und Schüler des Anton-Bruckner-Gymnasiums zusammen mit Schulleiterin Dr. Eva Huller, OStRin Silke Rager sowie Markus Schuirer und Emily Fahn von der AOK, Sandra Krä (Gesundheitsregion plus) und Personaltrainer Giovanni Willudda )
Ein innovatives Projekt für Gesundheit und Resilienz
Zusammen mit der Gesundheitsregion plus haben wir am Anton-Bruckner-Gymnasium ein besonderes P-Seminar entwickelt: fit4school. Unsere Schülerinnen und Schüler produzieren darin Videopodcasts mit Spielern der DEL-Mannschaft Straubing Tigers und ihrem Athletik-Coach.
Die Idee dahinter: Jugendliche sollen von echten Profisportlern lernen, wie Trainingsstrategien und mentale Stärke im Alltag helfen – und das in einem Format, das sie wirklich anspricht. Die Podcasts zeigen praktisch, wie man Resilienz aufbaut und den eigenen Alltag gesünder, ausgeglichener und selbstbewusster gestaltet.
Die Podcasts sind auch auf Spotify verfügbar – hört gerne rein!
Live-Training mit Giovanni Willudda am ABG
Und es wurde noch besser: Dank der Unterstützung der AOK Bayern konnten wir den Profi-Personaltrainer Giovanni Willudda zu uns an die Schule holen. Im intensiven Ganzkörpertraining im Tabata-Stil erlebten unsere Schülerinnen und Schüler hautnah, dass Kraft, Ausdauer und Koordination eng mit Konzentration, mentaler Stärke und Selbstbewusstsein verbunden sind.
Die zentrale Erkenntnis: Körperliche Aktivität und seelisches Wohlbefinden gehören untrennbar zusammen – und genau das ist der Kern unserer Schulkultur als „Gute Gesunde Schule“.
